बालों को झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय

आप धीरे-धीरे गंजेपन का शिकार हो जाते हैं। इसके लिए आपको इस पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
आजकल खराब रास्ता और अच्छा तापमान न लेने के कारण बाल जल्दी झड़ने लगते हैं और आप धीरे-धीरे गंजेपन का शिकार हो जाते हैं। इसके लिए आपको इस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। बालों का गिरना थोड़ा मुश्किल है, लेकिन कुछ घरेलू उपायों से बालों का गिरना रोका जा सकता है। आइए जानते हैं घरेलू नुस्खे जिससे झड़ते बालों को रोका जा सकता है। नारियल- बालों की देखभाल के मामले में, नारियल एक रामबाण औषधि है। नारियल के तेल में प्रोटीन, वसा, खनिज, पोटेशियम और लोहा होता है जो बालों के झड़ने को रोकता है।
आप चाहें तो नारियल को पीसकर उसका रस या दूध निकाल सकते हैं और इसमें थोड़ा पानी मिला सकते हैं। इस दूध से उस जगह पर मालिश करें जहाँ बाल पतले हो रहे हैं या आप गंजे दिख रहे हैं। इसे रात भर छोड़ दें और अगली सुबह इसे पानी से धो लें। मेहंदी - अगर मेहंदी का अलग तरह से इस्तेमाल किया जाए तो यह आपके बालों को झड़ने से रोक सकती है। इसके लिए मेंहदी को सरसों के तेल में मिला कर देखें। इसके लिए एक कटोरी में 250 मि.ली. 60 ग्राम सूखी और साफ मेंहदी की पत्तियों के साथ सरसों का तेल उबालें और फिर इस मिश्रण को एक सूती कपड़े में छान लें।
जमने के बाद इस तेल को हवा में एक जार में रख दें। इस तेल को बालों में नियमित रूप से लगाएं। आंवला- बालों के झड़ने को रोकने के लिए आंवला एक बेहतरीन उपचार के रूप में काम करता है। क्योंकि इसमें विटामिन सी और एंटी ऑक्सीडेंट होते हैं। आप इसके साथ आंवले का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए एक कटोरी में दो चम्मच आंवला पाउडर डालें और इसमें दो चम्मच नींबू का रस डालें और अच्छे से मिलाएं। उसके बाद पेस्ट को सिर पर अच्छे से लगाएं और सूखने के लिए छोड़ दें। सूखने के बाद बालों को गुनगुने पानी से धो लें।
अंडे - अंडे सल्फर का एक और अच्छा स्रोत हैं, जिसमें प्रोटीन और खनिज के साथ आयोडीन, फास्फोरस, लोहा और जीवनरक्षक शामिल हैं जो बालों के विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। जैतून के तेल के साथ मिश्रित होने पर यह और भी प्रभावी हो जाता है। अंडा और जैतून का तेल मिलाएं और 15-20 मिनट के बाद सूखें और धो लें। ऐसा करने से धीरे-धीरे बाल गिरना बंद हो जाएंगे। पौष्टिक भोजन - बालों को बढ़ने और मजबूत बनाने के लिए प्रोटीन, खनिज और विटामिन की आवश्यकता होती है, जिसे हम स्पिन और सब्जियों में आसानी से पा सकते हैं। इसके लिए, एसए फल और सतर्कता के साथ-साथ एक समृद्ध और संतुलित आहार खाएं।